中新网福建新闻8月13日电 福建安装漳州分公司积极响应国家卫生健康委倡导的“体重管理年”，以“饮食+运动”双轨并行为核心，策划开展健康运动系列活动。活动通过“健康饮食讲座、科学运动打卡、趣味运动比赛”三管齐下，多维度引导职工树立科学健康理念，养成良好生活习惯，持续激发团队活力，为企业高质量发展筑牢健康基石。
科学膳食，“食”享健康
活动首站以健康饮食公益讲座拉开帷幕，特邀漳州市营养师协会会长蔡朝辉担任主讲，现场座无虚席。蔡老师紧扣职场人群特点，深入剖析了高压力、少运动等导致的亚健康问题，并围绕“健康饮食”与“吃动平衡”两大主题，以生动案例和通俗语言，系统讲解如何通过科学膳食结合适量运动提升健康水平。互动环节中，职工们热情高涨、踊跃提问，从“高血压的饮食调理”到“土鸡蛋与洋鸡蛋的营养差异”等各类问题接踵而至，蔡老师耐心细致地逐一解答，现场交流氛围热烈融洽。
智能记录，“动”见未来
分公司紧抓三伏天运动排毒、增强体质的黄金期，精心策划为期一周的运动打卡活动。活动采用运动手环及“Keep”软件实时记录每日运动时长与卡路里消耗数据。为尊重个体差异，活动不设运动项目限制，跑步和球类爱好者分享卡路里消耗截图，瑜伽练习者上传标准体式照片，骑行与健走达人则用城市夜景记录运动轨迹。在专属打卡群内，职工们不仅晒出运动数据，更传递着相互激励的正能量。活动尾声时，参与职工由衷感叹：“三伏天坚持运动实属不易，但在团队氛围感染下，我们不仅达成目标，更收获了超越预期的成就感。”
趣味竞技，“乐”展风采
为将健康理念落到实处，分公司在机关和项目部陆续推出趣味运动赛事。南海项目部精心设计的“投篮吃鸡”“不倒森林”“手脚并用”等互动游戏，以竞技性与趣味性并重的方式促进团队融合；机关活动现场则上演“赶球跑”“顶气球”等创意项目，将运动智慧与协作艺术完美结合。活动现场始终洋溢着欢声笑语，参赛职工们全情投入、配合默契，既展现个人运动风采，更诠释团队协作真谛。趣味运动比赛不仅成为职工释放工作压力的有效渠道，更通过轻松愉悦的方式让科学运动理念深入人心，实现了健康生活方式与职场文化的有机融合。
职工健康是企业发展的基石。健康运动系列活动既传递了“饮食+运动”的科学理念，也为职工搭建践行健康生活的平台，帮助职工以更加饱满的精神状态迎接工作和生活中的每一个挑战。未来，分公司将持续创新健康促进形式，为职工身心健康保驾护航，助力企业高质量发展。(完)