为守护基层安置帮教工作人员心理健康，缓解一线岗位职业压力，提升工作人员情绪调节能力，近日，福州市妇联、市司法局联合长乐区司法局、福州市阳光天使社会工作服务中心开展“情绪有方，帮教有力”安置帮教工作人员情绪管理赋能专题讲座。
本次讲座由福州市阳光天使社会工作服务中心理事、国家二级心理咨询师林雪平主讲。课程聚焦基层司法工作者的心理痛点，采用理论讲解、案例剖析、实操训练相结合的形式，为一线安置帮教工作人员送上专业心理疏导服务。
讲座设置识别情绪误区、读懂情绪信号、学会情绪管理三大模块。课堂上，林雪平老师结合若干真实案例，剖析一线工作人员普遍存在的三类情绪认知误区：压抑型，将表露负面情绪等同于不专业；迁怒型，对外保持克制，却把负面情绪宣泄给家人；外归因误区，将情绪问题全部归责于外部因素，缺少自我觉察。老师通过鲜活事例引导参训人员反观自身，复盘日常工作与生活中的情绪模式。
在读懂情绪信号环节，林雪平老师解读情绪内在本质，提出情绪没有好坏之分，负面情绪同样是重要的心理预警。依托情绪ABC理论，厘清诱发事件、个人信念与情绪行为之间的内在联系，指导大家识别躯体疲惫、回避个案、消极思维等身体、行为、思维层面的压力信号，引导学员挖掘自身职业资源，看见岗位价值，激活内在心理能量。
实操环节重点传授可直接应用于工作场景的情绪调节技巧。林雪平老师现场讲解示范478呼吸法、暂停抽离法、接地技术等情绪急救手段，帮助工作人员在面对冲突时快速平复身心状态。课程引导学员接纳全部情绪，学会合理宣泄压力，建立责任、情感、时间三重职业边界，厘清自身工作职责与服务对象的人生选择，做到共情不同情，减少心理耗竭。现场还结合帮教对象不理解政策、纠缠吵闹等真实场景开展案例研讨，推动参训人员把所学转化为处置实际问题的能力。
参训人员表示，本次讲座贴合安置帮教工作现实，案例贴近一线，情绪调节技巧简单实用，有效帮助大家觉察容易忽略的情绪问题，掌握了科学解压方法。
安置帮教工作人员是特殊群体顺利回归社会的重要托举力量，守护一线工作人员的心理健康，才能更好护航帮教对象回归之路。近年来，福州市妇联持续联动相关部门，链接社会资源，积极输送心理健康赋能服务，完善心理支持体系，为平安福州建设贡献巾帼力量。(本网综合)