中新网福建新闻10月7日电(高正 钟宏斌)“节后综合症”是现代社会衍生出的一种“心理病”，国庆假期“余额用尽”，部分消防救援人员依然沉浸在节日热闹欢快的氛围中不能自拔。国庆节后，如何“一键还原”到“满血复活”？福建省森林消防总队龙岩支队龙岩大队特此奉上“收心秘笈”四式，多措并举消除“节后综合症”。
开展收心教育 统一人员思想
大队及时开展节后收心教育，对节日工作进行总结讲评，对节后工作进行安排部署，教育引导全体消防员从节日相对放松的状态转到紧张训练状态上来，尽快恢复正常秩序，集中精力投入到工作当中。
正规各项秩序 保持良好风貌
大队节后迅速组织开展内务卫生评比、队容风纪检查、安全隐患排查，坚持从个人姿态、日常养成等点滴入手，严格落实一日生活制度，重点解决消防员日常养成不够好、言行举止不文明、日常制度不落实、安全意识不强等问题，在一点一滴中抓养成，培养消防员雷厉风行的良好作风。
持续抓好训练 增强体能素质
假期的调整让紧绷了许久的心弦突然放松下来了，想要短时间内找回状态还需“动静结合”。开始训练或者学习之后，就要多做一些容易让自己兴奋的活动，可以适当做一做运动，比如来一次五公里慢跑，做一做器械运动，既能恢复体能，又能调整心态、改善情绪。
强化战备意识 时刻枕戈待旦
大队结合当前防火形势，合理设置任务背景，及时组织开展战备拉动演练，检验队伍快速反应能力，使全体消防救援人员牢固树立起时刻保持高度戒备的战备理念，确保队伍始终处于“箭在弦上、引而待发”的良好备战状态。
节日味道渐消，战备气息正浓。轻松愉快的国庆假期转瞬即逝，该大队全体消防救援人员并没有因此产生懈怠心理，通过开展各项节后收心工作，进一步统一了全体消防救援人员思想，起到凝心聚力作用。下一步，该大队将以焕然一新的面貌和斗志昂扬的精神投入到下步工作中去。(完)