沙盘游戏
案例分析
现场互动
舒缓身心
心理测试
中新网福建新闻1月13日电(余艳芬)为进一步关心关爱民警身心健康，落实好暖警爱警工作，确保队伍始终保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态，近日，厦门铁路公安处龙岩车站派出所党支部诚邀南昌局集团公司龙岩工务段二级心理咨询师李绘，到龙岩所开展“关爱民警，从心开始”主题心理健康服务活动。
活动中，心理咨询师李绘首先引入“铁路公安的工作压力大吗？”、“会有哪些表现呢？”、“作为铁路公安民警应该如何正视压力、自我调节？”等与铁路公安工作实际和职业特点息息相关的问题，通过案例分析、现场互动等方式，从多个角度，不同层面，为大家讲解心理问题产生原因、表现形式、严重后果以及如何缓解心理压力、如何释放不良情绪等。同时，通过心理测试系统、沙盘游戏等，对每位民警进行心理测试，了解民警心理状态，引导大家了解压力、直面压力、战胜压力，掌握应对心理健康问题的基本方法，学会自我调适，提升自我调控能力。
通过此次活动，全体民警受益匪浅，实现了一次自我觉察，进一步提升了积极乐观的心态，坚定了对党忠诚的信念，增强了对心理问题的甄别能力及自我减压能力，全体民警纷纷表示在今后工作、生活中要不断加强自身体能训练和心理自我调适，以更加积极的心态、昂扬的斗志和饱满的热情，为打赢各项铁路公安工作硬仗提供坚实的心理保障。(完)
