中新网福建新闻7月7日电 (杨书勤 刘孟晗 王伟) 伴随驻地气温攀升，太阳每天准时“打卡”，训练场持续进入“蒸烤模式”，防范中暑、热射病等变得十分重要。面对炎炎夏日的这一“烤验”，龙岩市森林消防支队上杭大队多措并举，积极做好热射病防治工作。
一。系统讲解、增强防范意识
在炎热的夏季，紫外线强辐射的天气可造成人体的体温调节系统出现功能紊乱，从而导致中暑。大队把热射病的防治和夏季训练伤的预防，作为维护和提升队伍战斗力的大事来抓。“在高温环境下进行高强度剧烈运动或重体力劳动时，大量出汗、继而无汗，呼吸急促，这就是热射病发生的前兆……”讲台上，陈宇副指导员娓娓讲述着预防热射病的理论知识，不断强化全体人员对热射病知识的掌握和预防。
二。科学训练，提升耐受能力
热习服训练就是在热刺激的反复作用下，使机体对热应激的适应能力逐步增强，出现一系列生理、心理、行为、形态方面的适应性反应，使紧张的生理功能得到改善。大队牢固树立积极预防的理念，把重点放在提高消防员对热环境的适应性上，避开高热天气，把热习服训练作为提高大家耐热能力的有效途径。在热习服训练中，大队及时关注驻地温度、湿度变化，科学制定训练计划，合理采取循序渐进的方法组织指战员进行耐力、力量等内容训练，确保有效增强消防员的训练水平和耐热能力，提升在高温高湿无风情况下的自我适应能力。同时，在训练场地中充分发挥卫生员随队保障的作用，做好训练场上应急处置准备，确保出现异常情况能够第一时间处置。
三。预有准备，严防紧急情况
高温训练可以增强身体的耐受能力和适应能力，但同时也会造成机体里水分和盐类的丢失，若大量饮水而没有及时补充盐分，易引起不必要的肌肉疼痛。大队结合遂行任务多样化的特点，进一步完善大队预防热射病应急处置预案。
当前正值夏季，容易出现的疾病和中暑症状，大队将藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药品发放到消防员手中，预防紧急情况的发生。同时大队还紧紧抓住“防”这个关键，在训练间隙精心为消防员准备绿豆汤、冰镇西瓜、凉茶等解暑降温类食品，确保各项训练能够正常进行。
热射病固然可怕，但只要做好日常防范，科学施训，提高全体消防员的防范意识，掌握卫生常识，搞好后勤保障，就能打赢同热射病较量的这场“对抗赛”，在这盛夏时节的训练场上挥汗如雨，尽情释放青春活力。(完)