中新网福建新闻12月6日电(张曙光 王雨南)“心里的话有人听，就是温暖；无助的事有人帮，就是幸福。”这是消防员何俊良给出的回答。如何帮助指战员减负，抛却“心”压力，激发“心”活力，让我们一起走进福建森林消防总队广东肇庆驻防队伍，看看他们是怎么做的吧！
一、政治教育沁心神
驻防队伍积极创新授课模式、及时更新授课内容，通过活用新事例、引用新方法，把传统内容讲新，把时尚内容讲精，引导指战员学习心理学知识，对常见心理问题进行自我分析，学习不良心理调适方法，使指战员了解心理健康的标准、心理问题的成因、心理疾病的表现，从而科学认知心理压力和不良情绪。这一系列举措为指战员缓解了心理压力、有效的预防自杀、点燃了奋斗激情，从而使教育入心入脑。
二、交流谈心缓心气
真情相见、耐心倾听，往往能让人消除顾虑，敞开心扉说贴心话、道知心语，彼此的感情就会在交流中加强。驻防队伍坚持把交流谈心活动作为化解内部矛盾、稳定内部关系、解决心理问题的有效手段，采取集体谈心、“一对一”谈心、“三互”谈心等方式，帮助每名指战员化解思想疙瘩、消除心理隔阂，不断融洽和谐稳定的内部关系。
三、畅通渠道谈心结
对症下药，才能药到病除。驻防队伍通过开展新老队员交流会、吐槽大会、一人一事小需求等活动，引导指战员说出真实想法、真切感受，对标指战员个人需求、关注问题、意见建议，真诚给予答疑解惑，做到事事有回应、人人都顺心。并大力开展互帮互助活动，在互学中取长补短，在互教中共同进步、在互帮中加深友谊，人人都当思想疙瘩的“疏导员”、矛盾纠纷的“调解员”，小矛盾得到了有效化解，凝聚力向心力得到了进一步强化。
四、阅读学习提心境
读书明志，读书立行。驻防队伍大力开展读书育人工作，坚持把开展群众性读书活动作为提升道德修养、丰富文化知识、和谐内部关系的一项重要举措，以“求知、明理”为宗旨，始终坚持把开展好读书活动，作为助推战斗力生成的有效途径，鼓励指战员做到日读一文、周读一书、月撰一篇，引导指战员在读书与思考中明辨是非曲直，划清荣辱美丑界限，领悟立身做人的基本道理，树立正确的人生追求。
五、娱乐活动暖心窝
比的是游戏，拉近的是情谊；炼的是意志，凝聚的是队魂。驻防队伍精心准备指战员喜闻乐见的文体活动计划，广泛开展篮球对抗赛、足球比赛、你来比划我来猜等文体活动，极大的满足了指战员求新、求乐、求知的精神文化需求，增强指战员的凝聚力、向心力和团队协作精神，营造了健康向上、团结和谐的内部氛围。
队友们，这些“心”方法你们get到了吗？让我们一起从“心”出发，在团结中奋斗、在集体中成长、在和谐中发展，共同编织内部关系“和谐网”。(完)
