中新网福建新闻5月15日电 每次去献血选择献血量环节，你是不是也在纠结到底是献200毫升还是献400毫升？献400毫升会不会头晕，身体能承受吗？看完这一篇再也不用纠结！
400毫升是国家认证的安全量
我国《献血法》第九条提出，血站对献血者每次采集血液量一般200毫升，最多不得超过400毫升。
正常人体血液总量约占体重的7%-8%，一个50公斤体重的人，大概有3500-4000毫升血液，一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存在肝脾中的血液马上会释放补充到循环中，不会减少循环血容量，同时血浆中的水分和无机盐类在1-2小时内由组织液透入血管而得到补充，并且在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，红细胞恢复稍慢，约需两周左右的时间。由此可见，健康人群依规无偿献血，对身体并无不良影响，还可促进新陈代谢。
多献200毫升，病人少担一半风险
给大家举个例子：
同样需要输注 800 毫升血液的患者，以单次献血 200毫升计，需接受 4 位不同献血者的血液；而以单次献血 400毫升 计，仅需 2 位献血者。减少异体血液输注频次，可有效降低输血风险。
所以200毫升是善意，400毫升是担当。每一份热血都值得被尊重，当您挽袖的那一刻，就将希望照亮生命。(完)