8月27日,为落实文明实践共建、开展暖心惠民志愿服务活动的要求,农工党漳州市委会携手金源社区新时代文明实践站在金源社区举办第九期《大健康讲堂》活动。金源社区30多名群众参加活动。

活动邀请农工党漳州市卫生支部副主委、漳州市福康医院主治医师沈勇生作《优质睡眠 拥抱健康》科普知识讲座。沈勇生运用通俗易懂的语言,结合临床实践过程中的具体案例,从“睡眠的重要性及现状”“睡眠生理基础与周期”“常见睡眠问题与障碍”“改善睡眠质量的方法”“常见的睡眠认知错误”“实践建议与长期改善计划”等六个方面进行阐述,使现场群众充分认识优质睡眠的重要性,引导群众培养良好的睡眠习惯,掌握改善睡眠质量的方法,以优质睡眠促进身心健康。