中新网福建新闻8月4日电 盛夏酷暑时节，为更好服务广大员工，提升员工自我健康管理与养生保健意识，普及养身养心健康知识，促进员工身心健康发展，2023年8月2日，兴业银行三明分行工会联合分行团委开展“盛夏养生有妙招”健康养生讲座活动。
本次讲座特邀三明市第一医院主任中医师、三明市中医药学会监事长、三明市心理咨询师协会会长李峰老师进行授课。讲座现场李峰老师以《盛夏养生-养身养心有妙招》为主题，现场传授时令养生、修心养性小妙招，教导大家在盛夏时节，如何平衡膳食健康饮食及通过小功法进行身体保健；如何通过正念引领，养心养气。最后在现场互动、问诊环节，李老师针对职工的现场提问一一做出解答，帮助大家更深入了解中医养生的妙处。
此次盛夏养生专题健康讲座，以日常生活为出发点，对生活中的“健康盲区”给予科学的指导，进一步提升了大家的养生保健意识，指导大家养成“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制情绪”的良好生活习惯，现场员工们从讲座中初步掌握了盛夏养生、修身养性小妙招。接下来，分行工会、团委也将持续开展此类活动，促进员工增强身体素质、提升健康水平，用心用情关爱员工，进一步提高员工幸福感、归属感。(完)