中新网福建新闻1月31日电 春节假期已经过去两天，这两天你是不是感觉工作起来“力不从心”，感到困倦和食欲不振，这说明你患上了“节后综合症”，别担心，“蓝朋友”们有妙招，让你快速调整状态，元气满满。快来看看福建省森林消防总队龙岩支队漳州大队的“蓝朋友”如何克服“节后综合症”，点燃训练热情。
灵活施训浓氛围
在大队周密谋划和干部骨干科学组训下，全体人员积极学习，活用keep健身软件，在完成计划内容的基础上加时、加项、加量为自己量身定做“饭后小甜点”，在不断浓厚训练氛围的同时，有效提高了训练质量。
科学组训抓重点
大队注重发挥干部骨干表率作用，切实发挥“训练尖子”和“小教员”功能作用，当表率站排头，以自身良好的素质和形象，带动队伍强素质、练技能，促进整体训练水平不断提升。
表彰奖励促提高
通过进行阶段性训练表彰奖励，切实营造出“训练有为、训练有位”的浓厚氛围，不断激发消防救援人员训练内动力，充分调动全员参训的积极性，进一步夯实消防救援人员能力素质基础。
负重五公里你追我赶，比拼激烈，谁也不愿落后；器械训练精彩纷呈，比标准、拼数量；徒手组合练习争分夺秒、勇于突破、氛围浓厚；基础体能训练严抓标准、脚踏实地；全体人员斗志昂扬，热情高涨，借助形式多样的体能训练，大幅度提升了爆发力和耐力，聚力强能，增强了自身战斗力，让体能恢复驶入“快车道”。
训练没有暂停键，备战没有空档期。下步，大队将持续从严从紧、从细从实抓好训练制度落实和训练质量督促，以冬季大练兵为契机不断强化人员素质，全面提高队伍作战能力。(完)