中新网福建新闻10月25日电(姚茂林 曾玮安 陈周易) 谈起体能训练，有的人会觉得万分痛苦，但有的人却觉得很快乐。如果用一句话来总结体能训练，大概就是“痛并快乐着”。那些身体上的极限，那些痛苦不堪的时刻，那些痛苦之后的爽快，都是消防救援人员职业生涯中抹不去的记忆。
硬朗帅气的外表不需肤白唇红，一副俊俏的面庞棱角分明、剑眉星目，器宇轩昂、面冠如玉，八块腹肌、倒三角、人鱼线，好身材都是不断训练雕刻出来的，一份撸铁大礼包配五公里加餐，不过是日常基本操作，高强度的体能训练，只为铸就更高标准的战斗力。
拥有一身漂亮的肌肉，就要付出超出常人想象的努力。要知道肌肉难长，赘肉难消，你以为那些肌肉的棱角，都是天生的，都是遗传？你错了，他们说，没有谁是带着浑身的肌肉出生的，那八块腹肌，是用几万个仰卧起坐和卷腹喂出来的。
没有谁健壮的体格是不经刻苦锻炼而出现的，所有“蓝朋友”背后滴下的汗水只为了更好地遂行任务，为了当好党和人民的“守夜人”，为了应急救援事业高质量发展，“蓝朋友”一直在路上。(完)