中新网福州2月4日电 近日，位于福建莆田市的南湖智慧体育公园面向市民开放，智慧体育公园地处南湖村青湖、白石港、南乾村等的人口相对集中区，交通便利，在此处建设一个适合全人群的智慧体育公园是政府为民生办实事的重要举措。
南湖公园以“智慧”为主题，利用原村小学和村部旧址进行建设，由深圳市好家庭实业设计承建，配置有室外五方位体测亭，健身驿站，二代智能路径，智慧竞赛车，棋院，门球场，笼式篮球场，五人制足球场，气排球场，健身步道，方便村民开展文体活动、休闲体育，锻炼身体，全面满足各年龄人群的健身需求。
从国民体质监测入手培养科学健身意识
室外智能健身房的核心是体质测试设施，研究国民体质检测创新技术和科学健身科普新模式，为社区居民健身促进健康融合服务。根据国民体质监测标准测试指标，从身体形态、身体机能和身体素质三类入手，测试身高、体重、力量测试、腹背部，上肢测试、柔韧性、灵敏性、腿部爆发力、平衡，评定综合评级，测试数据直接上传，云端数据库的应用极大程度可以便捷化终端的数据查看与统计，结合APP和微信小程序，个性化地提供针对性的运动健身方案和运动指导服务。
合理分区规划科学健身流程
根据科学运动流程，设计运动导视系统，根据指引标识，首先在体质测试区进行体质测试，测试结果生成运动处方后，根据运动处方在心肺功能区进行有氧锻炼、在力量训练区进行抗阻训练，健身完成后在拉伸训练区拉伸，完成整套运动流程。身体状况不适合运动的老年人，根据指引可以到智力运动区，进行益智棋牌的训练，能有效预防老年痴呆，
在室外智能健身房使用过程中，使用者通过二维码识别，利用物联网、互联网技术，显示、储存、分析个人的体测数据，以此获得个性化的运动指导处方，使自己的运动训练安排得更加科学、有针对性。使用者根据运动处方使用配套的器材锻炼，经过一段时间的锻炼再次进行体能测试，直观感受身体素质的提高水平，形成测试-训练-测试-提高的有效运动闭环。
解决室外运动缺乏肌肉抗阻锻炼的痛点
从个人健康角度出发，目前民众普遍缺乏肌肉锻炼。肌肉附着在骨头外，就像一个保护层，随着年龄的增长，肌肉自然流失，保护层变薄，人的行走能力和稳定性就会下降。这会导致容易跌倒、发生骨质疏松、骨折、膝关节炎等不良后果。肌肉流失过度的人，机体免疫力低下，容易发生感染，糖尿病、心血管疾病的发病风险也随之增加。
抗阻训练，是增加肌肉和肌力的有效方法。在好家庭推出室外智能健身房之前，抗阻训练主要有两个途径：一是徒手训练。徒手训练的缺点是难度较大，在无人指导的情形下，动作不标准，容易受伤；二是去健身房进行器械锻炼。缺点则是健身房年费高，门槛高，对普通老百姓并不友好。
好家庭室外智能健身房则从室外抗阻训练这个痛点出发，重点为民众提供了一整套的肌肉训练方案。涵盖上肢、下肢、腰腹背等身体各主要肌肉群的锻炼，完全满足人民对抗阻训练的要求。值得强调的是，这套器材的阻力等级分为10级，可因人而异调节，通过仪表的按键或直接用手机调节阻力，轻松适配训练--提高的运动过程。
智能健康大数据实现全民健身与全民健康融合
室外智能健身房的智能化体现在两个方面：一是根据体质检测自动生成运动健身方案和运动指导服务。二是测试数据和运动数据直接上传，云端数据库的应用极大程度可以便捷化终端的数据查看与统计。训练者可以随时查看自己身体形态、身体机能、身体数据等体质健康数据，实时跟进自己的身体状况；也能查询运动强度、频次、时间和运动量等肌肉运动能力的各项数据，来帮助自己循序渐进的科学健身，不断提高运动质量和健康质量。
云端大数据不仅方便了使用者，在更宏观角度来说，大数据报告可以让政府相关部门了解和掌握市民的体质健康状况、健身运动状况和发展趋势，是未来更好地服务于人民美好生活的基础。有力这些结构化、有价值的数据，才能打通体育与医疗卫生，体育与教育的交流语言，才能真正的实现体医融合、体教结合，才能很好的贯彻落实《健康中国》《体育强国》所要求的“全民健身与全民健康融合”的要求。
随着疫情防控进入“常态化”，室外智能健身房这种线上线下的全民健身与全民健康融合的设施服务，是帮助老百姓提高免疫力的“基础疫苗”，是真正能帮助到老百姓主动健康的民生基础设施。
加强全民健身场地设施建设是福建省委省政府为民办实事的重要举措。十八年来，福建省委省政府始终把全民健身场地设施建设作为一项民生工作、民心工程来抓，列入省委、省政府为民办实事项目。体育与科技融合诞生的“智慧体育”正在推动福建全民健身快速发展，助力福建体育事业上新台阶，最大程度满足人民群众的需求。(完)
